HARO (Help A Reporter Out) var engang den foretrukne tjeneste til at forbinde journalister med ekspertkilder. Svarede du på den rigtige forespørgsel og blev citeret, kunne du få backlinks af høj kvalitet og opbygge din autoritet.
De seneste år har været en rutsjebanetur for HARO. Cision omdøbte tjenesten til Connectively i 2024, lukkede Connectively i december samme år og solgte derefter HARO til Featured.com, som genlancerede den som en gratis daglig e-mail i april 2025.
HARO er altså tilbage, men det er langt fra den eneste mulighed, og mange eksperter får nu bedre resultater andre steder. Jeg har gennemgået alle platforme på listen igen og fjernet dem, der er lukket, har skiftet retning eller ikke længere er brugbare.
Opdateret oktober 2026: alle værktøjer, priser og links herunder er tjekket mod værktøjernes egne websites. Priser ændrer sig ofte, så dobbelttjek, før du køber.
1. Source of Sources (SOS)
Pris: Gratis.
Source of Sources drives af Peter Shankman, den samme person, der grundlagde HARO tilbage i 2008. Han lancerede den i 2024 (først under navnet “HERO”), efter at Cision havde ændret HARO.
Den fungerer præcis som det oprindelige HARO: journalisters forespørgsler lander i din indbakke op til tre gange om dagen, og du pitcher direkte til journalisten via e-mail.
Den er helt gratis og beder om donationer til velgørenhed i stedet for abonnementer. Kunne du lide det gamle HARO, så start her.
2. Qwoted
Pris: Gratis Basic-plan (2 pitches om måneden). Pro fra 149 USD om måneden.
Qwoted er et af de mest populære HARO-alternativer. Det er en markedsplads, hvor journalister og eksperter finder hinanden, med notifikationer i realtid og en daglig e-mail med muligheder.
I BuzzStreams undersøgelse fra 2025 af platforme til journalistforespørgsler havde Qwoted det største antal forespørgsler fra sites med høj autoritet. Det gør den til et af de bedste steder at bruge din tid på at pitche.
Den gratis plan er begrænset og har en kort forsinkelse på nye forespørgsler, så seriøse brugere opgraderer som regel til Pro.
3. Featured
Pris: Gratis plan. Lite fra 29 USD om måneden og Pro fra 79 USD om måneden (ved årlig betaling).
Featured (tidligere Terkel) er firmaet, der købte HARO i 2025. I dag kalder det sig en AI-copilot til PR.
Du beskriver, hvad du leder efter, og så finder den journalistforespørgsler, podcasts, foredrag, priser og muligheder for backlinks og hjælper dig med at skrive dine pitches.
Den henter forespørgsler fra HARO, LinkedIn og andre kilder, så den er en god alt-i-én-løsning, hvis du vil have ét dashboard i stedet for flere indbakker.
4. Connectively
Pris: Gratis plan (3 svar om måneden). Betalte planer fra 19 USD om måneden eller 11 USD om måneden ved årlig betaling.
Ja, Connectively er tilbage. Featured genoplivede navnet i maj 2026 som en platformversion af HARO, der kører side om side med de gratis HARO-e-mails.
I stedet for at svare via e-mail gennemser og besvarer du forespørgsler i et dashboard med AI-foreslåede svar, en ekspertprofil og artikler med byline. Betalende brugere får også tidlig adgang til HARO-forespørgsler.
Foretrækker du at arbejde i en platform frem for din indbakke, er det her den mest direkte afløser for den gamle HARO-oplevelse.
5. MentionMatch (tidligere Help a B2B Writer)
Pris: Gratis.
MentionMatch er det nye navn for Help a B2B Writer, som nu drives af Superpath.
B2B-skribenter efterlyser citater, data og ekspertise, og eksperter, der matcher, får forespørgslerne via e-mail. Der er mere end 9.000 kilder.
Den passer godt, hvis du arbejder med marketing, SaaS, SEO eller andre B2B-emner, og det koster ingenting at være med.
6. SourceBottle
Pris: Gratis plan. Ubegrænsede pitches fra 65 USD om måneden eller 25 USD pr. pitch med ”No Pitch, No Pay”.
SourceBottle offentliggør efterlysninger fra journalister, bloggere og podcastere og lader dig tilmelde dig e-mailnotifikationer om de emner, du interesserer dig for.
Den er særligt stærk i Australien, New Zealand og Storbritannien, så den er værd at tilføje, hvis du går efter medier der.
7. ResponseSource
Pris: Fra 625 GBP om året pr. kategori (ekskl. moms) med en gratis prøveperiode.
ResponseSource er det veletablerede britiske modstykke til HARO. Journalister sender forespørgsler, som bliver mailet til PR-folk og virksomheder, der abonnerer på de relevante kategorier.
Det er en betalt tjeneste rettet mod PR-bureauer og interne teams, men betyder britisk mediedækning noget for dig, er den en af de mest etablerede muligheder.
8. ProfNet
Pris: Pris efter forespørgsel (afhænger af din organisation og antal brugere). Gratis for journalister.
ProfNet drives af Cision og PR Newswire. Journalister sender forespørgsler, og eksperter og PR-folk med abonnement svarer med relevant viden.
Tjenesten har eksisteret i årtier og er populær hos universiteter, store virksomheder og PR-bureauer.
9. PitchResponse
Pris: Fra 29 USD om måneden. 7 dages gratis prøveperiode uden betalingskort.
PitchResponse samler presseforespørgsler fra Source of Sources, MentionMatch, X og sine egne eksklusive opslag ét sted.
Du kan oprette søgeordsnotifikationer, pitche direkte fra skabeloner og bruge den AI-baserede pitchassistent. Det sparer meget tid, hvis du svarer på mange forespørgsler hver uge.
10. JournoFinder
Pris: Gratis plan (søgning i journalistforespørgsler og 3 daglige e-mailnotifikationer). Betalt fra 119 USD om måneden ved årlig betaling.
JournoFinder er en journalistdatabase med notifikationer om journalistforespørgsler og en AI-agent, der bygger medielister til dig.
Den gratis plan er nok til at holde øje med journalistforespørgsler, mens de betalte planer giver adgang til hele databasen og notifikationer til reaktiv PR. Den er populær inden for digital PR i Storbritannien.
11. JustReachOut
Pris: Fra 98 USD om måneden ved årlig betaling (147 USD ved månedlig betaling). 7 dages prøveperiode på månedsplaner.
JustReachOut er AI-baseret PR-software, der hjælper dig med at finde relevante journalister og podcasts og pitche til dem hurtigere.
Den samler også pitchforespørgsler ét sted. Den passer godt til konsulenter og små teams, der laver outreach hver uge.
12. Muck Rack
Pris: Individuel pris (kontakt salg).
Muck Rack er en komplet PR-platform med journalistdatabase, pitching, medieovervågning og rapportering.
Den holder nu også øje med, hvordan dit brand optræder i AI-genererede svar. Den er bygget til PR-teams med et reelt budget, ikke til lejlighedsvis pitching i HARO-stil.
13. Meltwater
Pris: Individuel pris (kontakt salg), som regel på årskontrakter.
Meltwater tilbyder medieovervågning, social listening, en database til mediekontakter og værktøjer til influencere.
Ligesom Muck Rack er det en enterprise-platform. Den er et godt valg til organisationer, der vil overvåge dækning og håndtere mediekontakter i stor skala.
14. Semrush AI PR Toolkit (tidligere Prowly)
Pris: Fra 149 USD om måneden ved årlig betaling. 7 dages gratis prøveperiode.
Prowly hedder nu Semrush AI PR Toolkit. Det indeholder en mediedatabase, pitching, værktøjer til pressemeddelelser, medieovervågning og benchmarking mod konkurrenter.
Det fremhæver også medier, som AI-værktøjer citerer. Det er smart, hvis du vil have omtale, der forbedrer din synlighed i AI-søgning. Bruger du allerede Semrush, passer det fint ind i din arbejdsgang.
15. Forbes Councils
Pris: Medlemskontingent efter godkendelse (ikke offentligt oplyst).
Forbes Councils er et betalt netværk med optagelseskrav for erfarne fagfolk. Du ansøger, og bliver du optaget, kan du bidrage til ekspertpaneler og udgive artikler på Forbes.com.
Husk, at det er et betalt medlemskab og ikke fortjent omtale. Værdien ligger derfor mere i troværdighed og synlighed end i linkbuilding.
16. #JournoRequest på X, LinkedIn og Bluesky
Pris: Gratis.
Journalister lægger ofte forespørgsler op på sociale medier med hashtagget #JournoRequest. Du kan følge hashtagget på X, LinkedIn og Bluesky og svare eller sende en DM, når en forespørgsel passer til din ekspertise.
Det er mindre struktureret end en dedikeret platform, og du skal være hurtig, men det er gratis, og mange forespørgsler dukker aldrig op andre steder.
Modtag brugbare SEO-, GEO- og WordPress-tips direkte i din indbakke
Få et ugentligt tip om SEO, GEO og WordPress, som du kan bruge med det samme.
Hvad er HARO, og hvad skete der med det?
HARO (Help A Reporter Out) er en gratis tjeneste, der forbinder journalister med ekspertkilder. Journalister sender forespørgsler, kilderne modtager dem via e-mail og pitcher direkte til journalisten.
Her er en kort tidslinje over, hvad der er sket:
- 2008: Peter Shankman starter HARO. Senere bliver det en del af Cision.
- Starten af 2024: Cision omdøber HARO til Connectively og erstatter de gratis e-mailoversigter med en platform og begrænsninger med betaling pr. pitch.
- December 2024: Cision lukker Connectively.
- April 2025: Featured.com køber HARO og genlancerer det som en gratis e-mailtjeneste med op til tre oversigter hver hverdag.
- Maj 2026: Featured genopliver også Connectively som en betalt platformversion side om side med de gratis HARO-e-mails.
I dag er HARO gratis for både journalister og kilder og finansieres af annoncer i nyhedsbrevet. Der er også strengere regler mod AI-genererede pitches.
Kan HARO stadig betale sig?
HARO kan stadig give dig gode links og omtale, men der er et par ting, du skal vide, før du satser på det.
Det gode: det er gratis, det når et kæmpe netværk af journalister, og en enkelt god placering kan give dig et link fra et site med meget høj autoritet.
Det knap så gode: konkurrencen er hård, og det tager tid at skrive gode pitches. BuzzStreams undersøgelse fra 2025 viste også, at mere end en tredjedel af forespørgslerne i det genlancerede HARO kom fra sites med lav autoritet, så ikke alle placeringer er værd at jagte.
Mit råd er at bruge HARO sammen med et eller to af alternativerne ovenfor, fx Source of Sources og Qwoted, og kun pitche til forespørgsler fra sites, du faktisk ville være stolt af at blive nævnt på.
Andre måder at få backlinks og ekspertcitater på
Hvad hvis du finder ud af, at ingen af platformene er noget for dig? Findes der andre måder at få backlinks og ekspertcitater på?
Selvfølgelig! Lad os se på to af de vigtigste.
SEO-virksomheder og digitale PR-bureauer
En af de bedste måder at få links af høj kvalitet og ekspertcitater på er at samarbejde med SEO-virksomheder eller digitale PR-bureauer. De har deres egne netværk og kan sikre, at dine backlinks er af høj kvalitet.
Til gengæld kan deres linkbuilding-ydelser være dyre, og selv de mindste pakker kan ligge uden for budgettet, hvis du lige er startet.
Lav indhold af høj kvalitet, der giver organiske links
En anden måde, som er helt gratis, er at lave indhold af høj kvalitet. Udgiver du indhold, der er reelt brugbart, vil andre websites linke til det helt naturligt.
Jo bedre dit omdømme er, og jo mere godt indhold du har derude, jo hurtigere sker det. Præcis som en snebold!
Jeg anbefaler dog at bruge et værktøj til at overvåge backlinks, da du sandsynligvis samler spammy backlinks op undervejs. En af mine favoritter er Ahrefs Free Backlink Checker. Det er kraftfuldt og meget nemt at bruge.
Opsummering
HARO er tilbage, men det er ikke længere den eneste spiller på banen. Uanset om du vil have en gratis e-mailliste som Source of Sources, en platform som Qwoted eller Connectively eller en komplet PR-pakke som Muck Rack, findes der en løsning, der passer til dit budget.
Husk bare, at meget af dit websites autoritet afhænger af dit omdømme. Bliv ved med at lave indhold af høj kvalitet som en del af din linkbuilding-strategi, og hold øje med spammy backlinks, der kan trække dig ned.
Vil du holde dig opdateret på den nyeste SEO-praksis, så tjek de her SEO-podcasts.
FAQ
Findes HARO stadig?
Ja. HARO blev lukket som Connectively i december 2024, men Featured.com købte det og genlancerede det som en gratis e-mailtjeneste i april 2025. Du kan tilmelde dig på helpareporter.com.
Er HARO gratis at bruge?
Ja. HARO er gratis for både journalister og kilder og finansieres af annoncer i nyhedsbrevet. Connectively, platformversionen, har en gratis plan og betalte planer fra 19 USD om måneden.
Hvad er det bedste gratis alternativ til HARO?
Source of Sources, som drives af HARO-grundlæggeren Peter Shankman, er det nærmeste gratis alternativ. MentionMatch er gratis og god til B2B-emner, og både Qwoted og Featured har gratis planer.
Hvordan får jeg backlinks fra HARO?
Tilmeld dig som kilde, hold øje med forespørgsler, der matcher din ekspertise, og send hurtigt en kort og konkret pitch. Bruger journalisten dit svar, kan du få en omtale eller et backlink.
Hvad skete der med Connectively?
Cision lukkede Connectively i december 2024. Featured.com genoplivede navnet Connectively i maj 2026 som en platformversion af HARO.
